يجب ان تعزز ثقتك بنفسك.لابد من شرح مشكلتك كامله للطبيب لكي يساعدك

این مقاله به‌طور گسترده بر ارجاع به منابع اولیه متکی است. لطفاً با افزودن ارجاعاتی به منابع ثانویه یا ثالثیه به مقاله، به بهبود آن کمک کنید. (ژوئن ۲۰۲۱) (چگونگی و زمان حذف پیام این الگو را بدانید)

با درک تعادل مزاج و اعمال راهکارهای حفظ آن، می‌توانیم به بهبود کیفیت زندگی و سلامتی خود بیفزاییم.

هر یک از این نشانه‌ها در افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است مثلاً فردی که فربه است و پوست سفید و موهای کم‌پشت نازک لَخت دارد و زود دچار سرما می‌شود و حرکاتش کند است و نیاز به خواب طولانی دارد و بوی ادرار و عرق وی کم است و حواس ظاهری وی به‌سرعت تحریک نمی‌شود، و محسوسات مشابه (مثلاً بوهای مشابه) را به‌دقت افتراق نمی‌دهد و میل جنسی متوسط مایل به کم دارد، و دیرخشم و محافظه‌کار و کم ثبات است احتمالاً دارای مزاج «سرد و تر» خواهد بود.

احمدیه، عبدالله (۱۳۶۸). راز درمان. ج. ۱ جلد. تهران: اقبال. ص. ۲۸۸.

الدموي، الميلانخولي الصفراوي والبلغمي حسب سيادة أحد هذه السوائل في بنيان جسدي معين. وقد أضيف لاحقا العصبي واللمفي. وتعتبر هذه الاصطلاحات تاريخية الأهمية فقط بالرغم من بعض المحاولات لربطها بصفات جسدية معينة. وقبل اليونان عرف المصريون القدماء والبابليون والصينيون هذه السوائل، ووصفوها في كتبهم الطبية كسبب للمرض والعلاج.

ورود به حساب کاربری چالش ۱۴ روزه دریافت رژیم صفحه اصلی راهنمای دریافت رژیم پکیج های رژیم مقالات تخصصی ثبت مشکلات ثبت نام چالش ۱۴ روزه دریافت رژیم

مزاج من چیست و چگونه می توانم آن را تغییر بدهم؟

اگر با شکل بخواهیم موقعیت مکانی چهار ارکان (خاک، آب، هوا و آتش) را نسبت به یکدیگر بیان نماییم شکل زیر مناسب است.

- قلیل المزاج ؛ کم قوت و اندک نیرو : و یسقیه شراباً قلیل المزاج نكهات مزاج . (یادداشت مرحوم دهخدا).

خواب و بیداری: مدّت خواب هر فرد، احساس نشاط یا کسالت بعد از خواب و …

تنظیم مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی با توجه به نیازهای بدن.

افرادی با مزاج دموی، بازیگوش، سرزنده و خوش‌بین هستند و معمولا عجولانه و بدون فکر عمل می‌کنند. این افراد حس شوخ‌طبعی خوبی دارند، می‌توانند دیگران را به‌خوبی سرگرم کنند و خودشان هم به‌راحتی سرگرم می‌شوند.

إذا كنت تبحث عن طريقة سريعة وسهلة للاستمتاع بالفيب، فإن سحبات مزاج هي الخيار الأمثل لك.